先週、中国へ出張だった。この2年で12回目。
まぁ、それは無事に帰ってきたんだけど・・・。

今回の出張は中国南部の某都市。
その都市からマイクロバス約2時間で空港へ。
香港で乗り継ぎをして、羽田戻りは22時過ぎ。
移動時間は約15時間。
それが土曜日。
翌日曜の朝は、疲れでぐったり。
10時に起きだすも午前中はボ~然。
12時にようやく体も起きだし、昼飯をたべ、さぁ、久しぶりに掃除機をかけようと、中腰になった瞬間、
(ギクっ)
腰がなんかなった~!痛~い!アイタタタタ・・・。
けど、これ、軽度だな。軽度やけど、ぎっくり腰だよな。
初ぎっくり腰。
うれしくないけど。
前かがみ、猫背の姿勢になると、腰が痛く、辛い。
今朝は、靴下をはくのに難儀した。
姿勢をよくしていれば、全然しのげる。
はぁぁぁ、トシやなぁ。
盆休み利用で、夏山に行く計画やねんけど、行けるやろか~