ちょっと前のこと。
「実は左肩が痛い。」とkouが言いだした。
「どう痛いん?」
「普通にしてたら大丈夫やねんけどな、ボールを投げるときとか力を入れると痛いねん。」
「あかんやん。いつ頃から?」
「結構前。」
「あかんやん。」
てなことで、整形外科へ。両肩のレントゲンを撮る。
先生 「ほら、ココね、腕の骨の端、線があるでしょ。ここで骨が成長するんですけど、kouくんのような成長期に、ここにボールを投げるときとかの遠心力やらの荷重をかけすぎると広がってしまうんです。それが痛みの原因。ほら、右肩と左肩を比べてください。全然違うでしょ。これを我々は『リトルリーグショルダー』と言ってます。なので、2ヶ月、野球はやっちゃダメ。重いものを持つとか、荷重をかけるようなこともやっちゃダメ。それでね、こうなるのは腕だけで投げてるから。全身を使って、特に下半身を強化せなあかん。なので、この2ヶ月の間、下半身を強化するストレッチをやってください。」
2ヶ月後。
先生「骨は大丈夫ですね、元にもどってます。でも、いきなり普段のメニューで野球はやらないでください。まずはリハビリメニューから。1週間ごとに少しずつ負荷を増やしていきましょう。それで1ヶ月したら、通常にしてもらってOKです。」
あっと言う間の3ヶ月。
kou、リハビリメニューは部活の中でやることやからやってたやろうけど、ストレッチはほとんどやってなかったやろ。
また痛めても知らんで~~。